關西人氣溫泉地有馬溫泉，擁有超過千年歷史，與道後溫泉、白濱溫泉並列「日本三大古湯」，更以世界少見的「金泉」與「銀泉」雙泉質聞名，本篇將從有馬溫泉的基本介紹、交通方式、泡湯禮儀，到金湯與銀湯完整解析，並延伸推薦四季活動、周邊美食與一日遊行程，一次掌握規劃重點，展開一趟療癒的有馬溫泉之旅。
攝影：hsinyi
有馬溫泉是什麼樣的溫泉地？
有馬溫泉是日本三大古湯之一，位於神戶市，其特色為含鹽量極高且富含鐵質的「金泉」，以及透明無色的碳酸「銀泉」。由於曾深受豐臣秀吉喜愛，當地充滿歷史感與懷舊坡道，是能同時享受名湯、古寺與神戶牛肉料理的關西指標性溫泉聖地。
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有馬溫泉門票、營業時間、注意事項
主要設施營業時間
| 設施類型 | 常見營業時間 | 補充說明 |
|---|---|---|
| 金之湯（大眾浴場） | 08:00 ～ 22:00 | 最後入場 21:30，每月第 2、4 個週二公休。 |
| 銀之湯（大眾浴場） | 09:00 ～ 21:00 | 最後入場 20:30，每月第 1、3 個週二公休。 |
| 太閤足湯（免費） | 08:00 ～ 22:00 | 位於金之湯旁。公休日與金之湯同步。 |
| 溫泉街商店 | 09:00 ～ 18:00 | 17:00 後陸續打烊。部分名產店 08:00 開始營業。 |
| 飯店泡湯（不住宿） | 11:30 ～ 15:00 | 依照各旅館為主，建議避開週四（多數飯店大浴場清消日）。 |
| 觀光諮詢中心 | 09:00 ～ 19:00 | 位於溫泉街中心。全年無休。 |
門票資訊：入浴費用與票券怎麼選？
| 類型 | 費用區間（日圓） | 適合誰 |
|---|---|---|
| 金之湯（單館） | 650 ～ 800 日圓 | 第一次來、想體驗最具代表性的濃郁金泉。 |
| 銀之湯（單館） | 550 ～ 700 日圓 | 偏好透明清爽泉質、行程時間有限的遊客。 |
| 金銀湯兩館共通券 | 1,200 日圓 | 想一次體驗兩種泉質，最受歡迎的省錢選擇。 |
| 旅館日歸入浴 | 1,300 ～ 4,500 日圓 | 想要高級環境、寬敞空間或個人湯屋。 |
| 太閤之湯（主題樂園） | 2,640 ～ 2,970 日圓 | 想待一整天、有帶小孩、喜歡多樣化設施。 |
選擇小提醒
第一次造訪且有半天以上時間，建議直接購買金、銀湯「兩館共通券」，一次體驗兩種泉質最划算；若行程緊湊，只泡一次可優先選擇金之湯。不喜歡濃泉或想交替體驗者，也推薦共通券，會比分開購票更省。另需注意公共浴場不提供免費毛巾，建議自備或現場購買。若想避開人潮、享受更舒適空間，可考慮選擇飯店不住宿的日歸泡湯，環境相對安靜、設備也更完善。
寧寧雕像與寧寧橋
攝影：hsinyi
泡湯禮儀與注意事項
・入浴前須先沖洗身體、確實清潔後再進入浴池
・浴場內全面禁止拍照與錄影
・毛巾不可放入浴池，可放在頭上或置於池邊
・長髮需綁起，避免接觸池水
・酒後或身體不適時，請避免入浴
・刺青者原則上不建議進入公共浴場，實際以現場規定為準；若有需求，建議選擇旅館包場或較友善的設施
旺季人潮與避開技巧
| 季節／時段 | 人潮狀況 | 建議走法 |
|---|---|---|
| 楓葉季（11月） | 極度擁擠 | 建議平日早上 10:00 前抵達並優先前往金之湯；午後人潮高峰時，可改至瑞寶寺公園賞楓，避開溫泉街壅擠動線。 |
| 冬季週末 | 人潮眾多 | 採「先泡湯、後逛街」安排，09:00～11:00 浴場較為寬鬆；14:00 後人潮增加，建議改為逛街或咖啡店休息。 |
| 連假午後 | 最為擁擠 | 公共浴場可能實施入場管制，建議改於 18:00 後再入浴，或預約旅館貸切風呂，降低人潮干擾。 |
| 一般平日 | 穩定舒適 | 行程安排彈性高，建議 12:00～14:00 用餐時段入浴，人潮較少、幾乎無需排隊。 |
行程安排小技巧
不住宿（日歸）旅客：建議上午 10:00 前抵達，先泡湯再用餐。此時人潮較少、水質較佳，結束後剛好銜接 11:30 餐廳營業時間，可避開熱門餐廳排隊。
住宿旅客：善用清晨（08:00～09:00）或晚餐後（20:00～21:30）時段，使用日歸溫泉的人潮已散去，泡湯環境最為清幽。
避開尖峰：13:00～16:00 為人潮高峰，浴場常需排隊。建議改安排散步或咖啡廳休息，將泡湯時間延後。
有馬溫泉交通攻略
從主要城市前往有馬溫泉（大阪／神戶三宮／京都）
| 出發地 | 路線類型 | 所需時間 | 轉乘難度 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 大阪（梅田） | 巴士直達 | 約55～60分鐘 | ★☆☆☆☆ | 最推薦，免提行李 |
| 大阪（梅田） | 電車轉乘 | 約70～80分鐘 | ★★★★☆ | 需轉乘3次，適合使用交通票券 |
| 神戶三宮 | 巴士直達 | 約30～45分鐘 | ★☆☆☆☆ | 班次多（神姬／阪急／JR巴士） |
| 神戶三宮 | 電車轉乘 | 約30～40分鐘 | ★★★☆☆ | 需轉乘2次，但車程最短 |
| 京都 | 巴士直達 | 約75～85分鐘 | ★☆☆☆☆ | 班次較少（JR／京阪巴士），需預約 |
| 京都 | 電車轉乘 | 約90～110分鐘 | ★★★★★ | 轉乘繁瑣，不建議攜帶大行李 |
關西機場到有馬溫泉怎麼去？
從關西機場前往有馬溫泉目前沒有全路段直達的公共交通，必須先從關西機場前往「神戶三宮」或「大阪梅田」進行轉乘。
| 巴士＋巴士 | 電車＋巴士 | 全程電車 | 計程車 | |
|---|---|---|---|---|
| 路線 | 關西機場→三宮→有馬溫泉 | 電車：關西機場 → 大阪 巴士：梅田（大阪站）→ 有馬溫泉 |
關西機場→三宮→谷上→有馬溫泉 | 關西機場→有馬溫泉 |
| 所需時間 | 約1小時50分～2小時 | 約2～2.5小時 | 約2～2.5小時 | 約1.5小時 |
| 轉乘次數 | 1次 | 1～2次 | 3～4次 | 0次 |
| 適合族群 | 行李多、第一次前往 | 想兼顧便利與彈性 | 想省錢、熟悉交通 | 多人分攤、重視時間 |
抵達有馬後的移動方式
有馬溫泉街以步行為主要移動方式，街區多為坡道與石階，對於攜帶大型行李者較不便利，建議先行利用寄物設施或將行李寄放於住宿處，再以輕便裝備進行移動，若同行者包含長輩或行李較多，則建議優先選擇位於溫泉街核心區域的住宿。
有馬溫泉必看重點
金銀兩大溫泉
有馬溫泉以「金泉」與「銀泉」聞名，其中金泉為含鐵鹽泉，呈紅褐色，保溫力強；銀泉則為透明碳酸泉，體感清爽、促進循環。兩者特色鮮明，建議搭配體驗，感受不同泉質魅力。更多泉質差異與泡湯建議，請見下方金湯、銀湯完全指南。
有馬溫泉街與老街氛圍
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有馬溫泉街以石板坡道「湯本坂」為核心，沿途保留大正至昭和時期的傳統街屋風貌，漫步其中可細細感受歷史與日常交織的溫泉街氛圍。建議自金之湯出發一路向上散步，沿途不妨品嚐竹中肉店現炸的神戶牛可樂餅，以及湯之花堂現做、口感輕脆的炭酸煎餅，體驗在地經典風味。街道兩側亦匯集多家老字號伴手禮店與特色小舖，整體空間雖不大卻富有層次，是能悠閒探索、細細品味的溫泉散策區。
六甲山纜車
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連結有馬溫泉與六甲山的六甲有馬纜車，單程約12分鐘，隨著高度攀升，腳下的峽谷與山林層層展開，車廂大面積玻璃設計，讓視野更開闊，途中宛如在空中漫步。抵達山頂後，步行即可銜接六甲花園露台，將神戶港灣與城市燈火盡收眼底，推薦在傍晚左右上山，一次收藏夕景與夜景的變化，是造訪六甲山不可錯過的經典路線。也可參考下方的完整一日遊行程（6～9 小時），讓行程更加豐富
金湯、銀湯完全指南
金湯攻略
金泉特色與體驗重點
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「金湯」是有馬溫泉的市營公眾浴場，使用的是有馬特有的金泉（きんせん）泉水。金泉其實剛湧出來是透明的，但因為接觸空氣後會氧化，所以才會慢慢變成帶點鐵鏽感的金褐色，也因此看起來特別有辨識度。由於水中含鹽量高，泡的時候會有一種被包覆的感覺，等於在皮膚表面形成一層保溫膜，所以泡完之後身體會暖很久，特別適合手腳容易冰冷或想徹底放鬆的人。不過也因為成分比較濃，泡完容易口渴，建議一定要補充水分，毛巾被染成淡黃色也是正常現象。
適合誰：想感受最代表性的溫泉
如果是第一次來有馬溫泉，通常都會先從金之湯開始，因為它就是最具代表性的泉質，加上效果明顯，即使時間不多也能很快感受到差異，可說是有馬溫泉最經典的一站。
大致費用與停留時間建議
假日800日圓，平日650日圓（也有雙館套票1,200日圓）。建議泡45至60分鐘即可，中間可以分段休息，避免泡太久反而疲累，外面有免費足湯，可以順便走走溫泉街再繼續放鬆。
銀湯攻略
銀泉特色與體驗重點
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銀泉是透明的溫泉，沒有顏色，泡起來比較清爽，裡面的碳酸成分會讓血液循環變好，整體感覺比較輕鬆、不黏膩，泡完皮膚是乾爽細緻的觸感，和金泉比起來，少了厚重感，多了一種舒服放鬆的感覺，很適合用來收尾。
適合誰：喜歡清爽泉質與交替泡湯
如果不喜歡鹹鹹厚重的感覺，或是一天想泡兩種溫泉，建議先泡金之湯、最後再來銀之湯，銀泉可以幫助身體放鬆下來，整體感受會更平衡。
大致費用與停留時間建議
假日約700日圓，平日550日圓。建議停留40至50分鐘。銀之湯位置比較高，環境安靜，適合慢慢泡，泡完可以到附近的碳酸泉源公園走一走，再喝一瓶有馬汽水，體驗更加完整。
金湯銀湯差異一次看懂
| 金之湯（金の湯） | 銀之湯（銀の湯） | |
|---|---|---|
| 泉質 | 金泉（含鐵、高鹽分強鹽泉） | 銀泉（碳酸泉、鐳泉） |
| 外觀 | 不透明金褐色（鐵質氧化） | 無色透明 |
| 主要體感 | 強效保溫、體感極熱、潤滑感 | 清爽順滑、促進代謝、消除疲勞 |
| 官方票價 | 假日 800 / 平日 650 日圓 | 假日 700 / 平日 550 日圓 |
| 營業時間 | 08:00 - 22:00 | 09:00 - 21:00 |
| 定期休館 | 每月第 2、4 個週二、元旦 | 每月第 1、3 個週二、元旦 |
| 位置特色 | 溫泉街中心、設有免費足湯 | 溫泉街高處、環境相對幽靜 |
兩館券/共通券怎麼買最划算？
想一次體驗有馬最具代表性的「金泉、銀泉」，建議在第一站櫃檯直接購買「兩館共通券（2館券）」最划算。只需 1,200 日圓即可同時入館，比分開購買約可省下 150～250 日圓。若行程安排在 3 小時以上，推薦使用共通券，先前往「金之湯」，再慢慢散步至地勢較高的「銀之湯」，以清爽泉質作為收尾。共通券有效期限為購票日起一個月內，若當天無法使用完畢，可於一個月內再次前往使用。
貸切風呂與私人湯屋（旅館日歸/住宿）
| 項目 | 特色重點 | 適合族群 | 預約提醒 | |
|---|---|---|---|---|
| 空間 | 貸切內湯（室內湯屋） | 室內獨立、不受天氣影響，保溫效果佳 | 親子、長輩、重視隱私者 | 建議事先預約 |
| 空間 | 客房附露天風呂 | 房內即可泡湯，24小時可使用 | 預算高、想完全放鬆者 | 熱門房型，建議提前1～2個月訂 |
| 方案 | 住宿方案 | 含湯屋預約、美食 | 想深度體驗有馬者 | 入住時立即預約熱門時段 |
| 方案 | 當日來回（日歸）方案 | 較划算價格體驗溫泉 | 從關西市區當日往返旅客 | 建議提前於官網預約 |
有馬溫泉四季活動與最佳季節
春季：櫻花散步與泡湯行程搭配
圖片來源：photo AC
4月上旬櫻花盛開，建議上午9點前抵達，先沿有馬川散步拍照，讓粉色櫻花與溫泉街景一次收進畫面，同時也能避開人潮，接著順路體驗足湯暖身，最後再安排室內泡湯，讓行程在悠閒節奏中自然銜接，若再搭配櫻花祭活動，整體更有春日限定的氛圍。
夏季：避暑泡湯與室內行程安排
©KOBE TOURISM BUREAU
相較大阪的悶熱氣候，有馬山區顯得涼爽許多，因此成為關西近郊的避暑首選，不過午後常有短暫雷陣雨，行程上建議以室內湯屋或旅館設施為主，既能放鬆也能避雨，而到了傍晚氣溫轉為舒適，再外出散步或參加夏日祭典，節奏會更剛好。
秋季：賞楓與溫泉的經典搭配
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11月進入賞楓高峰，建議安排平日前往或乾脆入住一晚，才能避開大量人潮並放慢步調，白天可前往瑞寶寺公園欣賞滿山楓紅，接著傍晚回到溫泉街，在點燈映照下轉為溫暖氛圍，最後再以泡湯收尾。
冬季：低溫泡湯的療癒體驗
©KOBE TOURISM BUREAU
冬季氣溫下降後，金泉的保溫效果更加明顯，因此成為最適合泡湯的季節，泡湯後身體長時間維持溫暖，走進戶外冷空氣中更能感受到對比的舒適感，而若剛好遇上降雪，溫泉街與木造建築交織出的雪景，也會讓整體氛圍更加浪漫。
有馬溫泉周邊必吃美食
溫泉街小吃：炭酸煎餅、炭酸飲料
炭酸煎餅推薦：三津森本店
圖片來源：三ツ森本店
身為碳酸煎餅的元祖，三津森本店依舊是遊客首選。店內現烤煎餅散發淡淡小麥香，酥脆入口即化。除了經典原味，近年推出的夾心系列也很受歡迎。看著職人熟練翻動烤盤，視覺與嗅覺都能同時享受，是逛有馬溫泉街最道地的開場小點。
三津森 本店
・地址：兵庫県神戸市北区有馬町809
・營業時間：9:00～18:00
・公休日：無休
・官方網站
炭酸飲料推薦：有馬碳酸力
攝影：hsinyi
來到有馬溫泉一定要嘗試當地最經典的「有馬汽水（Arima Cider）」復古玻璃瓶裝，氣泡強烈，喝起來清爽神清氣爽。店內還蒐羅日本各地特色汽水，2026 年最流行的是結合在地水果的限定口味，一邊漫步古街一邊喝，感受清爽又懷舊的氛圍。
有馬炭酸力（炭酸飲料）
・地址：兵庫県神戸市北区有馬町798 湯本ビル２階
・營業時間：11:00～18:00
・公休日：不定期（請見官網公告）
・官方網站
下午茶、泡湯前後休息休息點
咖啡與麵包推薦：Cafe de Beau、Pan de Beau
圖片來源：Cafe de Beau
位於「金之湯」附近的「Café de Beau」，由大正時代建築改建而成，保留神戶洋式風格。這裡的手沖咖啡香氣濃郁，搭配「有馬卷」瑞士捲，內餡加入在地黑豆，甜而不膩，非常適合在午後慢慢品味。二樓的窗邊座位能看到溫泉街景。咖啡廳一樓的「Pan de Beau」每日現烤多款歐式與日式麵包，招牌黑豆麵包與丹波栗麵包口感扎實、香氣自然。店面位於熱鬧街角，剛出爐的香味很容易吸引路過遊客。泡湯前買幾塊當作健行或火車上的小點心，也很方便。
Cafe de Beau、Pan de Beau
・地址：兵庫県神戸市北区有馬町835
・營業時間：9:00～18:00
・公休日：週二（遇假日則順延）
・官方網站
甜點推薦：點心與抹茶 翠
圖片來源：おやつとお抹茶midori
「おやつとお抹茶 翠midori」主打現點現磨的抹茶，以及每日手工製作的季節點心，最受歡迎的是甜點拼盤，將傳統和菓子與西式創意結合，其他也推薦其抹茶生巧克力與季節限定的草莓或栗子和菓子。店內座位不多，大片採光窗邊能遠離街上喧囂，非常適合泡完溫泉後，靜靜享受一杯茶和甜點的悠閒時光。
點心與抹茶 翠（おやつとお抹茶 翠midori）
・地址：兵庫県神戸市北区有馬町1021-1 有馬スプリングテラスC 2階
・營業時間：11:00–17:00
・公休日：週二、週三
・官方網站
晚餐推薦：旅館會席／溫泉街餐廳
想完整享受頂級服務與當季美味，建議直接訂含早晚餐的住宿方案；如果想自由探索在地小酒館或特色職人料理，也可以在溫泉街挑餐廳單點享用。
含早晚餐的住宿方案（一泊二食）推薦：有馬溫泉 欽山
圖片來源：有馬温泉 欽山
欽山是有馬溫泉知名料亭旅館，晚餐以京風懷石為主，使用瀨戶內海鮮與A5神戶牛等當季食材，現點現做保留鮮味，菜色隨季節變化，如春季山菜鮮魚、秋季松茸與鮑魚等，每道料理擺盤精緻，在安靜和室內細細品味，是體驗有馬頂級料理與高水準服務的經典選擇。
有馬温泉 欽山（飯店晚餐）
・地址：兵庫県神戸市北区有馬町1302-4
・官方網站
餐廳內用推薦：有馬禪壽司
圖片來源：有馬禪壽司
位於有馬溫泉街的「有馬禪壽司」，由古民家改裝而成，保留木質溫潤氛圍，讓人能在寧靜空間享用餐點，每日市場直送的新鮮海鮮，依季節提供當季握壽司與單點料理，呈現鮮甜原味。除了握壽司，店內還有天婦羅、冬季鍋物等多樣菜色，滿足不同需求，是想在有馬溫泉街品味傳統日式美食的好選擇。
有馬禅寿司
・地址：兵庫県神戸市北区有馬町818
・營業時間：11:30～15:00 / 17:30～22:00（打烊前30分鐘最後點餐）
・公休日：毎週一、毎月1日
・官方網站
如果你在有馬溫泉吃得滿足、逛得開心，別忘了順便挑選幾樣兵庫限定伴手禮帶回家！除了溫泉街的經典點心外，神戶、淡路島等地也有許多人氣必買美食，不妨參考以下整理，一次掌握最值得入手的伴手禮清單。
有馬溫泉一日遊行程與周邊景點
有馬溫泉街主要集中在「金之湯」、「銀之湯」、老街商店區和散步小道，附近就有巴士站或電鐵站。若只是想簡單體驗泡湯與散步，若計畫從大阪或神戶當日來回，約安排3至6小時就足夠，如果想慢慢享受溫泉、品嚐會席料理或使用私人湯屋，建議安排住一晚，時間充裕的話，也可以把有馬溫泉和六甲山纜車或夜景串聯，規劃成輕鬆的一日或兩日行程。
三款逛街路線推薦
路線一：初訪推薦的經典行程
| 行程 | 有馬溫泉站 → 紅色「寧寧橋」與親水公園拍照 → 湯本坂老街散步，嚐現烤「碳酸煎餅」與「有馬汽水」 → 於「有馬禪壽司」享用午餐 → 金之湯泡湯或太閣足湯體驗 → 回程路上採買伴手禮 |
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路線二：金湯、銀湯一次滿足
| 行程 | 銀之湯泡湯 → 老街咖啡廳享用有馬卷或黑豆甜點 → 金之湯泡湯 → 夜間散步至「極樂寺」或「溫泉寺」 |
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攝影：hsinyi
路線三：享受溫泉、六甲山景觀
| 行程 | 溫泉街快速泡溫泉 → 餐廳用餐 → 六甲有馬纜車前往六甲山頂 → 傍晚回程，可在六甲山欣賞絕美夜景，或回溫泉街享用高級會席料理 |
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半日遊行程（3～5 小時）
有馬溫泉作為關西知名溫泉勝地，短暫半日遊即可感受溫泉文化與老街風情，品嚐在地小吃並體驗著名的足湯或公家浴場。
| 半日遊 | 抵達有馬溫泉 → 湯本坂老街散步（品嚐碳酸煎餅、咖啡廳等） → 金之湯→ 伴手禮採買 → 返回 大阪或神戶 |
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完整一日遊行程（6～9 小時）
湯泉神社
攝影：hsinyi
完整一日遊可深入探索溫泉街古蹟、泡湯、享用有馬美食，並搭乘六甲有馬纜車俯瞰壯麗山景，是享受休閒與文化的行程。
| 完整一日遊 | 上午抵達 → 溫泉街散策與古蹟巡禮（寧寧橋、湯泉神社） → 金之湯或銀之湯（挑選心儀泉質泡湯） → 【午餐】神戶牛、蕎麥麵或壽司 → 搭乘六甲有馬纜車直達六甲山頂 → 展望台飽覽神戶美景 → 傍晚下山回程 |
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周邊景點
有馬溫泉地理位置很好，搭乘六甲有馬空中纜車只要 12 分鐘即可登上六甲山，欣賞山景與夜景；前往神戶三宮也很方便，可順遊北野異人館街或神戶港。若想安排購物行程，也推薦搭配關西人氣 Outlet，一次滿足旅遊與血拼。
如果想安排兵庫縣深度旅遊，可以參考以下景點自由行攻略，一次看懂神戶、有馬溫泉、姬路城、淡路島的必訪景點！
當日來回（日歸） vs 住宿怎麼選？
行程緊湊或預算有限，可選擇當日來回，約 3～6 小時即可逛完湯本坂老街、體驗「金之湯」或「銀之湯」泉質，快速舒緩疲勞後返回大阪或神戶。若追求深度放鬆，建議留宿一晚，享用溫泉旅館的美食，體驗頂級神戶牛與當季食材，而部分旅館更設有私人湯屋（貸切風呂），可在專屬空間入浴，完整感受溫泉療效。
如果你對有馬溫泉的日歸玩法還意猶未盡，其實日本各地還有許多值得專程造訪的溫泉名湯，不論是絕景露天風呂還是隱藏版秘湯，都各有魅力。想繼續安排更多療癒行程，不妨延伸閱讀以下嚴選清單，看看下一站要泡哪一個溫泉吧！
有馬溫泉為日本三大古湯之一，集結金泉、銀泉的稀有泉質、老街風情與在地美食，一次體驗最經典的日式溫泉文化，也推薦順遊六甲山，下次規劃關西、兵庫行程時不妨來安排個半日遊、一日遊或二日遊吧！
整理撰文：cocoro 2026.03
責任編輯：NH
